...(حب الشباب)

حب الشباب

يعتبر حب الشباب

أكثر مشاكل الجلد شيوعا بين الشباب

خاصة في سن المراهقة

فأغلب هؤلاء الشباب يعانون من هذه المشكلة ولو بدرجة بسيطة

بل إنهم قد يقضون الكثير من أوقاتهم بحثا عن علاج

أو وسائل تقلل البقع التي في جلودهم

ما هو حب الشباب ؟

حب الشباب هو اعتلال بالغدد الزهمية
تظهر على المصابين بحب الشباب عدة أنواع من البقع يمكن تصنيفها الى نوعين :
العوامل التي تؤدى إلى ظهور حب الشباب

أهم هذه العوامل :

العوامل الهرمونية

يصيب حب الشباب

الغدد الدهنية النشيطة فقط

وقد ثبت علميا

أن الهرمون الذكري

وهو الأندروجين

هو الهرمون المنبه للغدد الدهنية

في الذكور

وفى الإناث أيضا

العوامل الميكروبية

تعيش بعض الميكروبات بصفة طبيعية على سطح الجلد

وفى فوهات الجريبات الشعرية الدهنية

وهى تتعايش مع الإنسان

ولا تسبب له متاعب في العادة

ويعيش أحد تلك الميكروبات

داخل فوهة الغدة الدهنية

ويتكاثر مع زيادة الإفرازات الدهنية

وينتج ذلك الميكروب عند تكاثره مواد التهابية

تنفذ من الجريبة فتسبب التهابات حولها

العوامل الوراثية

لوحظ في كثير من الحالات

أن المصاب بحب الشباب

ينحدر من أبوين كان قد أصيب أحدهما أو كلاهما بحب الشباب

كما لوحظ وجود استعداد خاص للإصابة لدى بعض الأسر

العوامل الغذائية

لا يوجد برهان علمي حول وجود أي تأثير للغداء على حب الشباب

ولكن هناك أشخاص يشعرون

أن هناك بعض أنواع الطعام تؤثر تأثير ضار على حب الشباب

ويجب أيضاً علاج حب الشباب بصورة صحيحة
الخمر داء وليست بدواء
تعتبر الخمر من اعقد المشكلات التي يجأر منها الغرب

ويبحث عن حل للتخلص منها ولكن دون جدوى!

فهذا السيناتور الأمريكي وليم فولبرايت يقول عن مشكلة الخمر :

" لقد وصلنا إلى القمر ولكن أقدامنا مازالت منغمسة في الوحل

" إن الكحول

هو السم الوحيد المرخص بتداوله على نطاق واسع في العالم كله

ويجده تحت يده كل من يريد أن يهرب من مشاكله

ولهذا يتناوله بكثرة كل مضطربي الشخصية

ويؤدي هو إلى اضطراب الشخصية ومرضها

( Psycho-pathic Anomaly )

إن جرعة واحدة من الكحول قد تسبب التسمم وتؤدي :

إما إلى الهيجان أو الخمود وقد تؤدي إلى الغيبوبة

أما شاربو الخمر المزمنون

( ch Alcoholics )

فيتعرضون للتحلل الأخلاقي الكامل مع الجنون "

و ينقل البروفسور شاكيت

أن 93% من سكان الولايات المتحدة

يشربون الخمر

وأن 40% من الرجال يعانون من أمراض عابرة

بسببه و5% من النساء و10% من الرجال

يعانون من أمراض مزمنة معقدة

كما أن أكثر من 200 ألف شخص

يموتون سنويا في بريطانيا بسبب الخمر
بعض النصائح للمصابين بحب الشباب

هناك الكثير من الأشياءُ التي تؤدي إلى تقليل فرصة ظهور حب الشباب منها

12 - غسل الوجه مرتين في اليوم بالصابون والماء الدافئ

يساعد على إبقاء مسام الجلد مفتوحة وهى فوهات الجريبات

3 - عدم حك البثور بقوة أو الضغط عليها والعبث بها

4 - بالنسبة للنساء التأكد إن المكياج الذي يستعملونه خالي من الدهون

5 - إزالة المكياج بصورة جيدة

6 - عندما تستعمل أي بخاخات للشعر

7 - عدم استخدام اكثر من نوع من أنواع الكريمات والمرطبات وفي وقت واحد
8 - عدم التخلص من البثور والحبوب

لان أزالتها بالضغط عليها

تزيد من الالتهابات

ويمكن أن تترك ندوب دائمة صغيرة جداً على الوجه
9 - تجنب التعرض للأشعة الشمس الحادة القوية
10 - شرب الكثير من الماء
11 - إبعاد اليدين عن الوجه
ومن الضروري عدم وضع اليد على الذقن عند الاستماع
كما يجب غسل الأيدي بعد ملامسة النقود
12 - تنظيف أدوات الماكياج
13 - تغيير غطاء السرير والوسادة مرتين في الأسبوع على الأقل

14 - لا تجعل سماعة الهاتف تلامس وجهك
15 - غسل فوط الوجه يومياً
- العوامل الهرمونية :

إن وجود غدددهنية نشيطة شرط أساسى لظهور حبالشبابالذى يصيبالغددالدهنية النشيطة فقط وقد ثبت علميا أن الهرمون الذكرىوهو الأندروجين هوالهرمون المنبه للغدد الدهنية فى الذكوروفى الإناث أيضا ومصادره هى الخصيتانفى الذكور والمبيضان والغدة فوق الكلوية فى الإناث.

ومن الملاحظ أن حبالشبابلا يصيب المرضى الذين يعانون من نقص فى إفراز هرمونالذكورة بينما يبدأ فى الظهور بعد بدء العلاج التعويضى بذلك الهرمون ويلاحظ انتكاسالمرض فى الفتيات مع كل دورة طمثية .

- العواملالميكروبية :
تعيش بعض الميكروبات بصفة طبيعية على سطح الجلد وفىفوهات الجريبات الشعرية الدهنية وهى تتعايش مع الإنسان ولا تسبب له متاعب فى العادةويعيش أحد تلك الميكروبات داخل فوهة الغدة الدهنية ويتكاثر مع زيادة الإفرازاتالدهنية وينتج ذلك الميكروب عند تكاثره مواد التهابية تنفذ من الجريبة فتسببالتهابات حولها.

- العوامل الوراثية :
لوحظ فى كثير من الحالات أن المصاببحبالشبابينحدر من أبوين كان قد أصيب أحدهما أو كلاهما المرض كمالوحظ وجود استعداد خاص للإصابة بالمرض لدى بعض الأسر .

- العوامل الغذائية :
لم يثبت وجود علاقة بين الإكثارمن تناول المواد الدهنية والمأكولات الدسمة والشيكولاتة وظهور أو زيادة حدة حبالشباب - كما كان يعتقد فى الماضى لذلك لا داعى لامتناعمرضى حبالشبابعن تناول تلك الأصناف .

- حبالشباب
يظهر على المناطقالمصابة مثل الوجه والجذع والذراعيين وهو خليط من أشكال عديدة مثل :
الرأسالسوداء وهى الكوميدون وتظهر على هيئة نقطة سوداء فإذا ضغط عليها برزت على شكلدويدة بيضاء يميل لونها للصفرة ذاترأس أسود وهناك أيضا نوع أصغر يسمى الرأسالبيضاء .
1. حبيبات حمراء صغيرة
2.بثرات صديديةصفراء تظهر على رأس الحبيبات
3. خراج مؤلمة
4. أكياس عميقة
- العلاج من حبالشباب
* نصائح عامة :
ينصح المريض بغسل الوجه عدة مرات يوميا بالماء الدافئ والصابونللمساعدة على إبقاء مسام الجلد مفتوحة وهى فوهاتالجريبات. ولا ينصح المريضبالابتعاد على تناول أى أصناف منالطعام لعدم وجود علاقة بين نوعية الطعامووجود حبالشباب و . ينصح المريض بالإقلاع عن عادة الضغطعلى البثرات وعصرها حيث يؤدى ذلك إلى إبقاء لون أسمر غامق مكان الإصابة.
ما هو حب الشباب ما هي أسبابه؟

حب الشباب مرض جلدي ومن علاماته ظهور حبوب وبثور على الجلد وربما تتحول هذه الحبوب أو البثور في بعض الأحيان إلى دمامل صغيرة. يظهر هذا المرض عادة على الوجه والصدر والظهر والرقبة من الخلف. وفيما مضى كان ينظر اليه على أنه لعنة تصيب المراهقين الذين يلتهمون الهومبرجر ويتجرعون البيبسي أو الكولا، الا ان حب الشباب يصيب الكثير من الناس من الكبار أيضاً. ورغم ما يقوله فئة من الناس من ان حب الشباب لا يأتي إلا من عدم النظافة، ولكن ثبت عدم صحة تلك المقولة، بل يقع السبب الأساسي وراء ظهور هذه الحبوب العامل الأساسي وهو فرط انتاج الزهم sebum وهي مادة شمعية دهنية تسد مسام الجلد وتؤدي إلى تكون الرؤوس السوداء والرؤوس البيضاء والبثور. وكما نعلم انه في سن البلوغ يبدأ جسم الإنسان بالنمو وتبدأ الهرمونات تحفز الغدد الدهنية بأن تصبح شديدة النشاط مما يسبب كثرة الإفرازات وفي بعض ألا حيان يتسبب هذا الإفراز الزائد عن ذلك الانفجار الهرموني الذي يحدث في سن البلوغ. أما في الكبار فقد ينتج عن الوراثة والتوتر والتقلبات الهرمونية الشهرية لدى النساء. ويجب ان يتعامل الشخص المصاب بحب الشباب بحرص بحيث لا يستعمل انواع الصابون الرديء ولا يحكه بشدة أو يحاول خلع رؤوس البثور بأظافره. أما النساء فيجب أن يجتنبن مستحظرات التجميل الزيتية التي يمكن أن تسد مسام الجلد وتسبب حالات تأجج ظهور حب الشباب والعلاجات التي سنتحدث عنها إذا استخدمت جنباً إلى جنب مع النظافة الشخصية اليومية فستمنع الإصابة بحب الشباب .
ما هي الأمور التي تخفف ظهور حب الشباب؟

تقليل أكل بعض الأطعمة الدهنية مثل البطاطس المقلية أو البيتزا أو الشوكلاتة

عدم حك البثور بقوة

وبالنسبة للنساء التأكد إن المكياج الذي يستعملونه خالي من الدهون وغسل الوجه بصورة جيدة لإزالة أثار المكياج

عندما تستعمل أي بخاخات للشعر تأكد أن تكون بعيدة عن الوجه حين الاستخدام إن هذه البخاخات قد تسبب انسداد المسامات وإذا كان لديك .شعر طويل يمس وجهك تأكد أن تغسله بصورة كافية ومتكررة وبعد حضورك من العمل أو المدرسة بادر إلى غسله بالماء والصابون
هناك الكثير من المرطبات والكريمات الموجودة في الصيدليات التي تساعد على علاج حب الشباب أو تقلل من أسباب ظهوره ولكن يجب عليك اتباع التعليمات بصورة دقيقة ولا تستعمل اكثر من نوع في وقت واحد مما يسبب جفاف الجلد ويكون منظرة سيئ جدا وتأكد انه لا يسبب . أي حساسية لك وذلك بتجربة جزء بسيط من الكريم أو المرطب قبل استعماله
إن ظهور حب الشباب مع اخذ جميع الاحتياطات المذكورة شئ طبيعي حتى إن بعض النساء( سبعة من كل عشر نساء) لديهم القابلية بظهور .بعض الحبوب على وجوههن قبل أيام من دورتهن الشهرية وذلك بسبب نشاط الهرمونات في هذه الفترة
عندما يشاهد الإنسان نفسه في المرآة ويرى بعض البثور أو الحبوب يجد من الأغراء لدية بالتخلص من هذه البثور ولكن قبل أن تفعل ذلك .يجب أن تعلم إن إزالة البثور بهذه الطريقة تزيد من الالتهابات وممكن أن تترك ندوب دائمة صغيرة جدا على وجهك

ماهي الطرق المستعملة لعلاج حب الشباب بالأعشاب ؟
- جذر الأرقطيون BURDOCK
وهو نبات ثنائي الحول يصل ارتفاعه الى حوالي , 15متر وذو وريقات معكوفة وازهار محمرة وهو اكثر الأعشاب المزيلة للسمية وله أهمية في طب الأعشاب الغربي والصيني على حد سواء.
الجزء المستخدم من النبات الأوراق والثمار والجذور يعرف النبات علمياً باسم ARCTIUM LAPPA وموطن هذا النبات أوروبا وآسيا. يحتوي على جلوكوزيدات مرة وفلافونيدات وحمض العفص وزيت طيار ومواد متفرقة الأسيتيلين وتربينات أحادية نصفية واينولين. ويستخدم الأرقطيون في علاج عدة أمراض حيث يستخدم لعلاج الحالات الناتجة عن فرط السموم في الجسم مثل عدوى الحلق وحب الشباب والطفح ومشكلات الجلد المزمنة. يساعد الجذر والثمار في تنظيف الجسم من الفضلات والجذر بالذات مفيد في إزالة المعادن الثقيلة بوجه خاص. يعتبر الأرقطيون مضادا حيويا جيداً وقد بينت الدراسات في المانيا واليابان ان متعددات الأسيتيلين لا سيما في الجذر لها مفعول صاد للبكتيريا. والأرقطيون له تأثيرات متميزة لعلاج الاضطاربات الجلدية كما في حب الشباب والخراريج والعدوى الجلدية الموضعية . يؤخذ 50جراماً من مسحوق جذر الأرقطيون وتغمر في نصف لتر من الماء وتغلى على نار هادئة لمدة 20دقيقة، ويستعمل ككمادات حيث يؤخذ منديل ناعم ونظيف ويوضع في المغلي بعد ان تخفض درجة حرارته نسبياً ثم يوضع المنديل على مكان حب الشباب، وتغير الكمادات عدة مرات وتكون مدة وضع الكمادة على الحبوب 10دقائق .


الخس COMMON LETTUCE
ومن منا لا يعرف الخس فهو قديم جداً وقد وجدت بذوره في آثار فرعونية ووجدت له نقوش كثيرة منها نقش صورة إله الخصب والتناسل المشهور في الأقصر وقد تكدست تحت رجليه اكوام من الخس، كما ورد ذكر الخس في برديه ايبرس الطبية ضمن مركبات لوجع الجنب وطرد الديدان والنفخة. وقد عرفه الفرس قبل ميلاد المسيح بثلاثمائة سنة وزرع الإغريق ثلاثة أصناف منه، وكان الرومان يكثرون من أكله في ولائمهم الضخمة ليساعدهم على الهضم. يعرف الخس علمياً باسم LACTUCA SATIVA يحتوي الخس على مواد دهنية وبروتينية ومعادن مثل الحديد والفوسفور والكالسيوم والنحاس واليود والكلور والزرنيخ والكوبليت والكاروتين والتوتيا والمغنزيوم والكبريت وغني بفيتامين أ،ب،ج، ه .
ويستخدم الخس لعلاج حب الشباب كقناع حيث يعمل هذا القناع بالطريقة التالية :
تؤخذ بعض أوراق الخس الخضراء الطازجة، ويفضل لذلك الخس الرومي أو الافرنجي، ثم يضاف إليه قليل من الحليب قليل الدسم أو المنزوع القشدة. يغلى ورق الخس مع الحليب على نار هادئة لمدة دقيقة ويقطع ورق الخس إلى أربعة أقسام. تؤخذ أوراق الخس المقطعة من الحليب وتوضع على الوجه أو مكان حب الشباب وهي دافئة ككمادات. يراعى ان يكون المريض مستلقياً على ظهره ووجهه لأعلى وليس مائلاً ثم تثبت الكمادات على الوجه لمدة 20إلى 30دقيقة ، ثم تزال ثم يغسل الوجه أو المكان المصاب بماء فاتر دون استخدام الصابون لكي تستفيد بشرة الوجه من زيت الخس الناتج من الغلي وبقايا اللبن الموجودة على الوجه.
الغرنوق العطر HERB ROBERT
هو نبات عشبي يصل ارتفاعه إلى حوالي 50سم ساقه مشرب بحمرة ومكسو بشعيرات دقيقة حمراء اللون ورائحتها كريهة. أوراقه مجنحة بشكل الكف المنبسط ومسننة. للنبات ازهار حمراء مخططة بخطوط فاتحة اللون. الجزء المستعمل من النبات الأجزاء الهوائية والجذر ويعرف علمياً باسم GERANIUM ROBERTIANUM يحتوي على أحماض عفصية ومادة مرة تدعى جيرانين وقليل من الزيت الطيار وحمض السيتريك.
وطريقة استخدام النبات لعلاج حب الشباب هي أخذ حفنة يد من اوراق وأزهار الغرنوق العطر ثم تغمر في نصف لتر ماء وتوضع على النار حتى بداية الغليان، ثم يواصل الغلي بعد ذلك على نار هادئة لمدة عشر دقائق وبعد ذلك يصفى المغلي ويستعمل على هيئة كمادات بواسطة منديل ناعم نظيف وذلك بغمره في المغلي وعصره قليلاً ثم يوضع المنديل على الوجه أو الجزء المصاب ويترك على المكان لمدة نصف ساعة .
الحبة السوداء + قشر الرمان + خل
سبق الحديث عن الحبة السوداء في عدة مواضيع بالتفصيل أما قشر الرمان فهو قشر ثمار الرمان وليس قشر الجذور كما يعتقد بعض الناس. والخل معروف لدى الجميع. تستعمل خلطة من هذه المواد لعلاج حب الشباب وذلك يأخذ كميات متساوية من الحبة السوداء وقشر الرمان ثم يمزج سوياً في مطحنة لكي يتكون مسحوق من هاتين المادتين ثم يوضعان في كوب ماء ويضاف له ملعقة كبيرة من الخل ويوضع هذا الخليط على النار حتى يسخن وتدهن بهذا المزيج حبوب الشباب دعكاً خفيفاً ثم يغسل بماء بارد بعد ساعة وتكرر العملية يومياً ولمدة شهر حتى تزول الحبوب بإذن الله .

أوتناول ما مقداره ملعقة صغيرة من خميرة البيرة مذابة في كوب ماء بواقع مرة واحدة بعد كل وجبة غذائية وخميرة البيرة تحتوي على مجموعة فيتامين ب والتي لها تأثير جيد في علاج حب الشباب .
العلاج بالعطور
يقول مايكل سكولز اخصائي العلاج بالعطور في لوس أنجلوس بالولايات المتحدة الأمريكية والذي يعمل بهيئة ندوات المهنين وغيرهم على استخدام العلاج بالعطور، إن وضع نقطة واحدة من زيت شجرة الشاي المعروفة علمياً باسم MELAEUCA ALTERNIFOLIA والتي تحتوي على الزيت الطيار بنسب متفاوتة وهي مشهورة بزيتها العطري تفيد في علاج حب الشباب ويكرر ذلك مرتين في اليوم الواحد.
العلاج بالطعام
قد ينتج حب الشباب عند تناول أطعمة غير مناسبة وذلك على حد قول دكتور السون هاس مدير المركز الطبي الوقائي للمارين في سان فاييل بكاليفورنيا ومؤلف كتاب Staying Health With Nutaition وهو ينصح باتباع نظامه الغذائي المزيل للسموم لمدة ثلاثة أسابيع. وهو يقول "بالنسبة لبعض المرضى قد يظهر حب الشباب بسبب حساسيتهم للسكر والقمح والشيكولاته ، إلخ وهي أطعمة تنتج عنها أحماض مهيجة في الجسم وما يحدث هو ان تلك الأطعمة يمكن ان تسبب تكون المزيد من المخاط والصديد من بصيلات الشعر وسد مسام الجلد، وفي حالات أخرى قد يكون حب الشباب نتيجة للفطريات الخميرية المعوية "الكانديدا" وحينما تتجنب أنواع الجبن والمخبوزات والسكر وغير ذلك من الأطعمة التي تعزز نمو الخميرة فإن الجلد يتحسن ويشفى بإذن الله .
العلاج بالعصائر
تقول الدكتورة إيلين جلاسبي طبيبة المعالجة الطبيعية في بورتلاند بأوريجن بالولايات المتحدة الأمريكية "إن حب الشباب هو علامة على ان أعضاء الإخراج لا تعمل بشكل مثالي"، وهي تنصح بتنشيط الكبد بمزيج مكون من جزء من عصير البنجر وثلاثة أجزاء من عصير الجزر وجزأين من الماء للمساعدة على تنظيف البشرة من الداخل للخارج .
الأخت س. العتيبي تسأل عن معاناتها من حب الشباب وخاصة النوع الذي يترك ندوباً وتسأل فيما اذا كان لها علاج. كما تسأل عن الصبار والقرة لعلاج حب الشباب وان كانت نافعة فكيف طريقة الاستعمال وكذلك الترمس والخس مع العسل لعلاج الآثار ومنقوع الشمر لعلاج الهالات السوداء؟
- فيما يتعلق بحبوب الشباب فهي انواع ولا ادري اي نوع هي ويجب استشارة طبيب امراض جلدية.
اما العسل فهو جيد جداً لحبوب الشباب ولا سيما اذا خلط مع الحبة السوداء واستخدم دهاناً.

اما الهالات السوداء فيمكن استخدام الكركم بعد سحقه سحقاً ناعماً وخلطه مع الفازلين والدهان مرتين يومياً مرة في الصباح ومرة في المساء.
تقول الفتاة انها تبلغ من العمر عشرين عاماً ويظهر فيها حب شباب وتزداد فترة وتقل فترة وخاصة في منطقة الخدود وبالاخص الخد الايمن وكذلك في الارداف واستعملت أدوية كثيرة ولكن لا فائدة فما هو الحل.
- أختي السائلة اما فيما يتعلق بحب الشباب فيمكن تحتاجين إلى بعض الفيتامينات وخاصة فيتامين ب ويمكنك استخدام التوت الطازج بعد هرسه على هيئة عجينة ويوضع على هيئة قناع على الوجه لمدة 20إلى 30 دقيقة ثم يزال بعد ذلك بالماء الدافئ ويغسل الوجه بعده بماء الورد وتكرر هذه العملية كل ثلاثة أيام. كما يمكن استعمال مغلي التمر هندي حيث يؤخذ حفنة من التمر هندي وتغلى في ما مقداره كوب ونصف الكوب ماء ثم يطلى به الوجه، كما هو في التوت ويغسل بالماء الفاتر ثم بماء الورد. وتكرر العملية كل ثلاثة ايام والله هو الشافي.

مع ارقى تحياتى : الملكه ليبيا

مشكور علي الموضوع

اسعدنى مرور كلماتك العازفة لى

بأحلى عبارت الترحيب لعباراتى البسيطة

سلمت يداك على هذا الرد الراقى